Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 69.82g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук , Семушка Миндаль Сушеный, Bob's Red Mill Необработанный Овёс, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Милти Омлет со Свежими Овощами и Хашбрауном. Dinner: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Помидоры, Утиная Ферма Голень Утки, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. Snacks/Other: Сок Сельдерея, Банан, Абрикосы, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|