Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
91 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 84.82g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Плов с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пастила. Lunch: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Помидоры, Вареное Яйцо, Минтай Жареный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом, Минтай Жареный. Snacks/Other: Минтай Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сосиски Куриные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
nika313688's Weight History
|