Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 123.19g | Carbs: 252.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Choko Nuts, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Блины на воде без сах. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Оливковое Масло, Barilla Girandole-Torsades. Dinner: Черешня, Лавка Пекаря Хлеб Старорусский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Вкуснотеево Масло Сливочное, METRO Мидии, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Snacks/Other: My Protein All-In-One Perform Blend Elite. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|