Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
32.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 41.99g | Carbs: 86.11g.
Lunch: Хлебец, President Творог Мягкий 0,1%, Кукурузные Хлопья. Dinner: Жареная Курица, Картошка Вареная. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Сгущенка, Конфеты из Молочного Шоколада, Рахат Каракум, Соленые Крекеры, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Хлеб Черный, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheell1ll0ll's Weight History
|