Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 117.75g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Веселый Молочник Сметана 15%, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Обожайка Зефир Ванильный, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Молоково Молоко 2,5%, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Докторская Булка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Dinner: Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Нектарины, Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|