Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 92.74g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Ашан Слива Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сокурские Хлеба Хлеб Новоукраинский, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Печёнка в Йогурте Kifarr, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Federici Спагетти #3, Помидоры. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Бразильские Орехи, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|