Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 124.40g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Riunite Ламбруско, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня, Сливы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|