Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
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86.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 68.12g | Prot: 67.26g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Boulangerie Ange Pain au Maïs, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Café, Jambon. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Concombre (Pelé), Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Boulangerie Ange Pain au Maïs, Côté Table Moussaka à la Grecque. Dinner: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Les Croisés Beurre Demi-Sel, Coeur de Lion Camembert, Bourgain et Fils Filets de Hareng Fumés, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Boulangerie Ange Pain au Maïs, Tomates Rouges, Melon, Concombre (Pelé). more...
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2719 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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JLetJoe1's Weight History
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