Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 87.33g | Carbs: 250.84g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Now Foods Омега-3, Кофе с Молоком, Сметана , Сырники Домашние, Свинина Запеченая, Капустный Салат. Lunch: Капустный Салат, SPAR Кабачки с Овощами , Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Картошка Печеная. Dinner: SPAR Кабачки с Овощами , Жареное Яйцо, Картошка Печеная, Черешня. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Клюква, Банан, Абрикос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|