Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 54.07g | Carbs: 235.87g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: Мёд, ВкусВилл Чипсы Рисовые Горох-Чечевица-Киноа, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Dinner: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|