Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 84.63g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан. Lunch: Малина, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный), Помидоры. Dinner: Арбуз, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чай с Молоком. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|