Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
132 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 93.69g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Омский Бекон Орех, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб. Lunch: Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко, Кружка и Бочка Квас, Джаз Арахис в Шоколаде, Лента Хлебец Ржаной, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|