Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 99.24g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Чай, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури. Lunch: Куликовский Творог Зерненый с Йогуртом и Ягодным Вареньем, Velle Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо). Dinner: ОЕ! Пломбир Тройной Шоколад, Greenfield Красный Чай с Малиной, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Беговая 5,5/10 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|