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Estou a consumir 1000 calorias diárias. Mais alguém na mesma situação?
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82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1005 kcal
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Fat: 29.92g | Prot: 38.13g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Pão Branco, Azeitonas Verdes, Café Expresso, Folar, Cenouras Cozidas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Batatinha Assada, Carne de Vaca Assada. Dinner: Melão, Carne de Vaca Assada, Esparguete (Cozido). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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pnascimento's Weight History
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