Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 73.08g | Prot: 86.12g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Natural Life Granola Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite UHT Integral, Polenghi Cream Cheese, Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro, Président Queijo Mussarela, Banana Prata. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Linea Adoçante, Água de Coco, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Massa Leve Pizza de Frigideira, Frimesa Queijo Mussarela, Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite UHT Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Polenghi Cream Cheese, Croissants de Manteiga. more...
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2062 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 12 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Nay Cordeiro's Weight History
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