|
34 недельки, ОТ 85, ОЖ 99, ОБ 99
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 69.00g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Сырники ПП, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Каравай Сухари с Изюмом, Гармония Сметана 20%, Салат Летний, Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Dinner: Белогорье Печенье Затяжное, Очаковский Квас, Гармония Сметана 20%, Салат Летний, Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Snacks/Other: Хлебный край Квас, Караваево Молочное Мороженое, Простоквашино Мороженое Сливочное, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|