Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2014
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 74.79g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Нуга, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Вкуснотеево Творог 5%, Семена Льна, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: La Comtesse Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, МУСАКА ИЗ ГРИБОВ И ЧЕЧЕВИЦЫ. Dinner: Чернослив, Кедровые Орехи, Чили кон карне. Snacks/Other: Мёд, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Коньяк, Красные Яблоки. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|