Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 130.52g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Клубника, Thai Coco Coconut Cream, Яичный Белок С1, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Клубника, Огурец, Фрау Марта Оливки без Косточек, Магнит Салат Айсберг, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Гречка Бугульма Новая Гречка, Heinz Соевый Соус Классический, Павловская Курочка Куриная Грудка. Dinner: Белая Дача Молодой Шпинат, Помидор, Фрау Марта Оливки без Косточек, Данар Сыр Сулугуни, Яичный Белок С1, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Здоровая Семья Какао Тертое Натуральное Кусковое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Гречка Бугульма Новая Гречка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|