Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 47.30g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Экомилк Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Lunch: Куриные Наггетсы, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Картошка Печеная, Большая Кружка Сметана 20%, Щи Кислые. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Голден Яблоко . more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Бег 2,06км - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПростоСоня_'s Weight History
|