Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 48.49g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Сахаром. Lunch: Абрикосы, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Чай Несладкий, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Черешня, Арахис, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira070778's Weight History
|