Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 56.91g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Bob's Red Mill Необработанный Овёс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Икра Красная. Lunch: Жареное Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Dinner: Икра Красная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Milford Чай Мятный, Икра Красная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|