|
С сегодняшнего дня берусь за себя серьёзно💪
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 57.74g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Морская Капуста, Setra Паштет из Лосося, Белый Хлеб. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Запеченный Картофель. Dinner: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria_Tsar's Weight History
|