Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 90.47g | Carbs: 201.29g.
Breakfast: Абрикос, Апельсиновый Джем, Кофе, Сметана , Творог 5%, Лента Круассан Сливочный . Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Салат с Креветками, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Русский аппетит Кунжут, Запеченные или Жареные Гребешки, Кольца Лука (Панированные). Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Абрикос, Badagoni Киндзмараули, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|