Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 70.53g | Carbs: 260.72g.
Breakfast: Sałata, Pomidory, Ziemniaki, Jarmuż, Czerwona Papryka, Por, Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Elios Tahini Klasyczne, Lidl Tofu Naturalne, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Świeży Sok z Marchwi, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Cebule. Lunch: Tarta. Dinner: Jarmuż, Kapary, Cebule, Czosnek, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Oliwa z Oliwek, Podravka Makaron Durum Farfalle. Snacks/Other: Sante Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Grycan Lody Śmietankowe, All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel, Cukier Puder, Decomorreno Kakao , Inka Napój Sojowy z Wapniem i Witaminami. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|