Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 101.10g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Торт Морковный +Мягкий Творог+Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Персик, Магнит Слива. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Торт Морковный +Мягкий Творог+Банан, Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Омлет с Молоком, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|