Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 68.27g | Carbs: 269.71g.
Breakfast: Доширак Напиток "Алоэ", Milky Way Шоколадный Батончик, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Памперникел, Ne Moloko Соевое Молоко. Lunch: Молочная Благодать Квас, Ironman Protein Bar Банан, Три Правила Сэндвич с Куриной Грудкой Су-Вид и Яйцом. Dinner: ВкусВилл Сыр Эмменталь, Перекресток Персик, Абрикос, Нектарин, Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|