Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 86.12g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Банан, Словяночка Сметана 15%, Абрикос, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сыр Горгонзола. Lunch: Абрикос, Тушенка, La Pasta Макароны "Рожки". Dinner: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Veladis Икра Трески Pate . Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Орех, Power Pro Протеиновый Батончик Орех, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|