Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 75.12g | Carbs: 243.89g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, La Pina Арахисовая Паста, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Агрокомплекс Шашлык Свиной, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сочник, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Яблоко, Апельсины Навел, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|