Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 69.57g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Манник. Dinner: У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Банан, Madhava Maple Flavored Agave Pancake Syrup. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|