Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 79.76g | Carbs: 226.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Овсяное Печенье ПП, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Магнит Персик, Магнит Чеснок , Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Волков Сервелат Классический , Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|