Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 97.21g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Медовик, ВкусВилл Авокадо Хаас, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Икра Красная, Bob's Red Mill Необработанный Овёс, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Сок Сельдерея, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Голень Куриная Жареная. Dinner: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Milford Чай Мятный, Суп с Лососем, Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), ВкусВилл Авокадо Хаас, Икра Красная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Milford Чай Мятный, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|