|
Рост 165 висят бока и не много живот ☺️, вес 55,7 ! Медленно идём к цели 💪🏻
|
55.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 24.69g | Carbs: 42.43g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Джинн Семечки Солёные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|