Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 123.97g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Помидоры, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Зерница Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Кабачок, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Polezzno Миндальные Лепестки , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Орехи Кешью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|