Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
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79.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 36.70g | Prot: 132.06g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Anguria, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Anguria, Cetriolo (con Buccia), Galbanino Galbanino Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Other: Algida Liuk, Anguria, Algida Fior di Fragola, Anguria, Albicocche, Energade Integratore di Sali Minerali, ! 🥤 Frappè 30 - 35/10. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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