Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2014
|
99.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 210.58g | Carbs: 259.33g.
Breakfast: Wedel Ptasie Mleczko, Banan, Szynka Drobiowa, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Sante Płatki Owsiane. Dinner: Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Marwit Surówka Wiosenna, Jajko na Twardo, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczeń Wieprzowa. Snacks/Other: Ser Gouda, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pierś z Kurczaka Gotowana, Banan, Olimp Pure Whey Isolate 95, M&M's M&M's. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|