Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 69.96g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Черешня, Ашан Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Дыня, Высоко Высоко Творог 4%. Lunch: Свекла Вареная, Болгарский Перец, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Черешня, Курица Вареная. Dinner: Черешня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Олейна Масло Растительное , Помидоры, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|