Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 131.77g | Carbs: 259.75g.
Breakfast: Вкусвилл Гриссини С Томатами, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Мясновъ Творог Обезжиренный, Be Fresh Семена Чиа, VP Laboratory Absolute Joint, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Нектарины, Сливы, Банан, Мандарины, Абрикос, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Now Foods Omega-3. Dinner: Ferrero Raffaello, Вкусвилл Мороженое Сливочное Абрикос-Миндаль, Черешня, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|