Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 164.29g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Белые Росы Кефир 1%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Белые Росы Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Капуста, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Белые Росы Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|