Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 73.38g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Венские Вафли на Основе Овсяных Хлопьев, Мандарины, Ашан Слива Красная, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Вареное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, Слобода Кетчуп Томатный, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|