Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 49.13g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка, Жареная Картошка. Dinner: Тефтели с Рисом, Овсяное Печенье с Бананом. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|