Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 60.54g | Carbs: 275.05g.
Breakfast: Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Kiinankaali, Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa, Kahvi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Tomaattinen Kasvis-Papukeitto Luccalaisittain. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|