Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 120.44g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мираторг Ягоды Замороженные, Ground Peanut Cream. Lunch: Egg, Перекресток Креветки Отварные, ВкусВилл Тофу "Классический", Ашан Огурец, Увелка Гречка. Dinner: Pear, TATUA Sour Cream, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Carrots, Cabbage, Olive Oil. Snacks/Other: Isola Bio Соевый Напиток, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Hulled Sunflower Seeds, Мираторг Ягоды Замороженные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|