Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 141.78g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Cybermass Whey Instant Protein , Перекресток Корейка Свиная Гриль, Chikalab Chikabar Coconut, Кабачок Гриль. Dinner: Лента Свинина Корейка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikabar Coconut, Сыр Пармезан (Твердый), Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nminnakh's Weight History
|