Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 93.55g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Мёд, Ростовские Хлебцы Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб. Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|