Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 61.34g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Шоколадный , Сырники с Бананом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка с Мясом. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka_1's Weight History
|