Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 47.85g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Варенье из Смородины, Чай, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Щи с Мясом, Сельдерей, Редис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|