Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2570 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 95.73g | Carbs: 266.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Lunch: 🥙 Салат окрошечный, Слобода Майонез, Лидский Квас. Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый, Шоколадница Салат с Морепродуктами, Шоколадница Брускетта с Крем-Сыром и Сёмгой . Snacks/Other: Апероль Шприц, Роллы Темпура, Yami Yami Ролл Филадельфия , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Черешня, Абрикосы, Персики, Живые Конфеты Мармелад Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|