Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 77.94g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: творожная запеканка 2, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Кофе (Растворимое), Сыр. Lunch: Травяной Чай, Кофе (Растворимое), Оладьи на Кефире, Global Village Хренодёр «Классический», Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ с Курицей. Dinner: Травяной Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Orion Чокопай, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|