Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 57.79g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом, Яичница. Lunch: Яблоко, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Шашлык из Свинины, Красные Вишни, Замороженная Вишня, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|