Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1812 kcal
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Fat: 79.97g | Prot: 62.27g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Compal Clássico Laranja do Algarve, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Aveia . Lunch: Olá Calippo, Continente Espirais, Pingo Doce Atum Posta em Azeite . Dinner: Dia Tortilha de Batata com Cebola. Snacks/Other: Alesto Mistura de Frutos Secos, Queque Inglês, Triunfo Bolachas Digestive Go Canela, Banana. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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